📚ЦЕНТР ФИТНЕСА МГАФК
https://instagram.com/mgafk_fitnes?utm_source=ig_profile_share&igshid=x03hgku3jail
КУРС ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА.
Старт в апреле ⌚ 72 часа
п. Малаховка, ул. Шоссейная, 33
💰Стоимость обучения 17000 руб.
Для получения свидетельства необходимо сдать экзамен.
⠀
🧐Изучаемые дисциплины/разделы:
⠀
Анатомия и биомеханика
Физиологические и биохимические основы развития физических качеств
Теория и методика тренировочного процесса
Оздоровительная физическая культура
Фитнес-тестирование
Практика (тренажерный зал)
⠀
📚Теоретическая часть:
Основы теории фитнес-тренировки
Общая и динамическая анатомия опорно-двигательного аппарата
Физиология мышечной деятельности
Планирование тренировки и профилактика травматизма
Принципы рационального питания
Технология проведения вводного инструктажа в тренажерном зале)
Удержание персонально тренирующегося клиента
Особенности организации и проведения фитнес-занятий для лиц имеющих ограничения по состоянию здоровья и возрасту
⠀
🏋️Практическая часть:
Техника выполнения основных силовых упражнений (на тренажерах, со свободными весами, без использования дополнительного оборудования)
Обучение техники упражнений для функционального тренинга
Техника безопасности при занятиях в тренажерном зале
Речевые модули
Методика проведения отдельных частей занятия
Способы дозирования физической нагрузки и координационной сложности движений в тренировке с отягощениями
Тестирование (практика)
Планирование оздоровительной тренировки тренировочного занятия для людей разного уровня подготовленности
Техника выполнения растягивающих упражнений основных мышечных групп (стретчинг)
Первая помощь
⠀
🤝Студентам, успешно сдавшим выпускные экзамены, помогаем трудоустроиться в ведущие фитнес-клубы г. Жуковский.
Для получения подробной информации пишите в директ, или звоните по телефону +7 926 007-08-79
