ЖИРОСЖИГАНИЕ
Есть причина, из-за которой многим не удаётся похудеть.
😡
Вы питаетесь с адекватным дефицитом калорий, считаете БЖУ, тренируетесь, а вес стоит на месте. Но стоит вам только хорошенько покушать, как вес быстро набирается. Знакомо?
🤔
Частая причина тому – проблемы с щитовидной железой. Её гормоны – тироксин и трийодтиронин регулируют обмен веществ.
♻
Гипотиреоз – заболевание, довольно часто встречающееся у нас, замедляет обмен веществ. Вес увеличивается, а попытки избавится от него, терпят фиаско.
😕
Признаки, которые указывают на гипофункцию щитовидной железы:
◾сухие волосы, которые легко запутываются и выпадают;
◾сухая кожа, тонкие и ломкие ногти;
◾вялость и усталость даже с утра;
◾задержка жидкости, дополнительные килограммы от которых невозможно избавиться;
◾зябкость, вы начинаете мёрзнуть раньше остальных;
◾вздутие кишечника;
◾увеличение щитовидной железы и трудности при глотании.
⠀
У женщин проблемы с щитовидкой находят чаще, чем у мужчин.
😬
Если заметили у себя большинство этих признаков – сдавайте анализы на гомоны щитовидной железы. Вылечив её, вы уберете самое главное препятствие на пути к вашей цели. Да и чувствовать себя вы будете намного лучше.
😊
#Жуковский #Фитнестренержуковский #Раменское #Фитнесклуб
